| Оффтоп и прочее личное и не очень |
[May. 15th, 2010|09:33 am] |
|
Здесь можно оставить комментарий на любую тему мне лично. Все комментарии заскринены, т.е. никто кроме меня не увидит :) Welcome! |
|
|
| "сорняки" |
[Aug. 16th, 2009|10:26 pm] |
Для того чтобы что-либо взрастить необходимо дать этому энергию. Нежелательные эмоции или другие внутренние "сорняки" не делают различий между знаками этой энергии - то есть до тех пор пока ты(я) борешься, "пропалываешь", злясь на эти самые "сорняки" - они будут лезть тем больше чем больше энергии в них вкладывать.
То есть поддерживать в себе стОит то что хочется а остальное просто игнорировать без какого-либо отторжения или отношения, со смирением, как сказал бы религиозный.
Знаю что бывает когда изнутри лезет что-то разрушительное - и игнорировать не получается ибо опасно.
Для того чтобы безопасно давать им существовать существуют медитации или трансы (в частности), когда ты умозрительно можешь позволить любому "сорняку" разрастись и развиться до такой степени что можно будет увидеть для чего он, что он тебе хорошего хочет, поведенчески при этом проявляясь субъективно "плохо" или разрушающе.
Тогда появляется возможность использовать энергию этого "сорняка", сознательно и творчески предоставив его позитивным намерениям другие, приемлемые способы поведенческой реализации.
Вкратце примерно так. |
|
|
| Групповая ответственность |
[Apr. 23rd, 2009|11:14 am] |
..важно, чтобы лидер группы сознавал свою задача создания социальной системы – системы, в которой группа и ее участники сами являются агентами изменения. Лидер должен остро чувствовать, где помещается групповая ответственность. Если он с унынием ожидает групповых встреч, а в конце их чувствует себя усталым и измотанным, ясно, что в терапевтической культуре этой группы что-то серьезно не так. Если у лидера есть ощущение, что все зависит от него: если он не будет работать, то ничего не произойдет, а члены группы напоминают любителей кино, зашедших посмотреть, какой фильм идет на этой неделе, значит, участники терапевтической группы благополучно переложили тяжесть ответственности на плечи терапевта..
Как может групповой терапевт способствовать формированию группы, принимающей ответственность за собственное функционирование? Во-первых, лидер должен отдавать себе отчет в том, что он, как правило, является единственным человеком в группе, который на основе прошлого опыта довольно четко представляет себе, как должна выглядеть хорошая, рабочая групповая встреча, в отличие от "нерабочей". Лидер должен помочь участникам выработать такое определение и затем стимулировать их к соответствующим действиям. Здесь применим ряд техник. Лидер может использовать проверки процесса – время от времени вторгаться в ход встречи, предлагая участникам оценить, как для них проходила встреча в течение последних примерно тридцати минут. Если сессия тянется мучительно и тяжело, лидер может предложить всем сравнить ее с предыдущей, динамичной сессией, чтобы участники постепенно научались различать рабочие и нерабочие встречи. Если все согласны, что сессия получилась плодотворная и эффективная, лидер предлагает участникам зафиксировать ее для себя как стандарт, с которым можно сопоставлять последующие встречи.
Если в ответ на предложение лидера об оценке встречи участник отвечает, что он был вовлечен в нее только первые пятнадцать минут, а затем, после того как Джо или Мэри начали говорить, "отключился" на следующие тридцать минут, – лидер может разными способами поставить вопрос, почему этот участник дал сессии продолжаться бесполезным лично для него образом. Как мог бы этот человек придать ей иное направление? Если лидер, например, проведет голосование и обнаружит общее согласие по вопросу о бесполезности сессии, он может затем спросить: "Похоже, что все вы так думали. Почему вы не остановили работу и не перенаправили ее? Почему мне предоставлено делать то, что здесь способен сделать каждый?" Разумеется, возможно множество вариаций этой техники, в зависимости от стилистических предпочтений терапевта. Важна базовая стратегия, состоящая в том, чтобы поощрять пациентов через принятие ответственности за свою терапию принять ответственность за свою жизнь.
И.Ялом |
|
|
| (no subject) |
[Sep. 3rd, 2008|06:08 pm] |
Не огонь горяч - это ты чувствуешь его жар.
Не глаз видит - это ты видишь.
Не циркуль рисует окружность - а чертежник. |
|
|
| коротко |
[Aug. 15th, 2008|09:01 am] |
Когда-то я боялся и избегал людей.
Потом открыл для себя радость общения и познания через людей и загорелся стать психологом.
Теперь же я открыл для себя страшный секрет - в обычной активной жизни, включающей в себя работу, отдых активный и не очень, самые различные увлечения и движения,
во всём этом психологии намного намного больше чем в кабинете у психолога.
вот так вот.
хочу делать МВА |
|
|
| (no subject) |
[May. 27th, 2008|05:14 pm] |
подумал вот что мир - он ну очень разнообразный и поддаётся великому множеству описаний -
есть мир физический, культуральный, социальный, политический, биологический и так далее...
и что интересно - что ведь все эти описания правильные, ну то есть правдивые. Но частичные.
Так вот. Что-то хотел написать по этому поводу но вот забыл. Ну и хрен с ним. |
|
|
| (no subject) |
[May. 27th, 2008|07:22 am] |
Прикольно тестик получился, неожиданно.
Мне нравится :)
| И демон шепчет тебе... Придет час, и твои мечты сбудутся. | Ты интересуешь меня. Вокруг тебя всегда находится много необъяснимых явлений. Ты предчувствуешь будущее и порой видишь вещие сны. У тебя очень богатое воображение, оно делает для тебя окружающий мир необыкновенно прекрасным, но другие, поверь, видят мир не таким. Твоя интуиция открывает для тебя многие двери. Ты не всегда отдаешь отчет в своих поступках, но они всегда оказываются верными. Твоя любовь всегда была овеяна романтикой. Твои чувства могут быть пугающе глубокими, ты всегда бросаешься в самый омут. Ты идешь до самого конца, чем бы все ни закончилось. Когда-нибудь мы снова встретимся и поделимся нашими переживаниями... А пока не настал тот час, я буду помогать тебе - я дам тебе бурные эмоции и раскрашу мир вокруг красками. | | Пройти тест |
|
|
|
| (no subject) |
[Apr. 28th, 2008|12:02 am] |
вопрос вот тут возник:
что делать тренеру?
возможно
тренеру - тренировать, консультанту - консультировать, спрашивающему - спрашивать, отвечающему - отвечать, а человеку - быть человеком, разным и естественным в своих проявлениях.
Вопрос в другом: как дать, донести человеку что-то, о чем он не имеет ни малейшего представления но в чем он жизненно нуждается?
просто дать информацию можно; дать чтоб можно было принять, оценить и использовать её - это сложнее.. |
|
|
| (no subject) |
[Apr. 13th, 2008|04:58 pm] |
эх, хорошо сегодня поработалось,
нравится мне быть начальником всё-таки :) |
|
|
| свобода |
[Jan. 30th, 2008|03:31 pm] |
"творят что хотят!"
"им волю дай так они вообще будут творить что хотят" - слышал я от своей бабушки, вспомнил Любэ:
" и творят что хотят, только щепки летят .."
Всё это в отрицательном таком, возмущённом контексте. Задумало..
А вот если слово "творят" тут ассоциировать со словами "творение", "Творец", "творчество".. ну и так далее, в позитивном таком русле.
Совсем другая, намного более приятная картинка вырисовывается, совсем другие люди в ней "творят что хотят"..
Да, долго еще нашему обществу расти до анархии.. |
|
|
| Условия моего безусловного счастья :) |
[Oct. 21st, 2007|01:11 pm] |
Свободная фантазия, быстрое и лёгкое переключение на системное объёмное видение ситуаций с разных сторон одновременно.
Устойчивое финансовое положение, это когда поступлений больше чем трат.
Условная независимость от социальной занятости, т.е. воможность в любой запланированный момент быть свободным для удовольствий и развития, для поездок, семинаров и т.п.
Достаточная и комфортная социальная, в т.ч. спортивная нагрузка; достаточно активная жизнь.
Наличие любимого и любящего человека в пределах близкого общения и сотрудничество с ним в различных аспектах жизни.
Ощущение себя нужным этому миру и самому себе, ощущение внутренней сбалансированости и осознаности своих проявлений.
Искренность по отношению к себе и своим эмоциям, а также по отношению к окружающему, осознание непоколебимого внутреннего стержня, глубокой внутренней уверенности в себе.
Состояние лёгкости и игры как одно из глубоких и базовых.
Психическое и физическое и эмоциональное здоровье.
дальше ещё будет.. |
|
|
| (no subject) |
[Oct. 11th, 2007|02:27 am] |
|
Чем больше я думаю тем больше убеждаюсь что думать вредно р) |
|
|
| страх |
[Aug. 18th, 2007|08:57 pm] |
|
Мы все ощущаем присутствие смутных неоформленных невероятно могущественных сил в глубинах своего существа и, возможно, боимся их до тех пор, пока поэт, писатель, композитор, психолог, танцовщик или художник – не вынесет их на поверхность. Такой человек, оседлавший собственную инстинктивную природу и близко познакомившийся со своей эмоциональной стихией, переводит наши страхи в формы, доступные человеческому сознанию. |
|
|
| (no subject) |
[Aug. 18th, 2007|08:53 pm] |
Именно страх рождает "чудовищ" из едва различимых сущностей, живущих в глубинах коллективного бессознательного.
Поднимите этих чудищ на поверхность, где их можно увидеть и поговорить с ними, – и они совершенно изменятся. |
|
|
| (no subject) |
[Aug. 10th, 2007|07:40 am] |
"Давайте не будем горячиться, потому что через сотню лет это будет совершенно неважно".
Эмерсон |
|
|
| Подсчитывайте свои сокровища! |
[Aug. 8th, 2007|06:06 pm] |
Подсчитывайте свои сокровища!
Насколько редко извлекаем мы пользу из этого простого поучения? Обычно то, что мы действительно имеем, то, что мы действительно можем делать, ускользает из сферы нашего сознания, оттесняется мыслями о том, чего нам недостает или что мы не можем сделать, затмевается мелочными заботами, угрозами для устоев нашей репутации или гордости. Думая о смерти, мы становимся благодарными, способными ценить бесчисленные данности своего существования. Именно это имели в виду стоики, когда говорили: "Размышляй о смерти, если хочешь научиться жить".
Императив, стало быть, состоит не в болезненной поглощенности мыслями о смерти, а в том, чтобы одновременно удерживать в фокусе восприятия фигуру и фон, благодаря чему бытие становится осознанным, а жизнь – более богатой.
"На темном фоне, который создает смерть, нежные цвета жизни сверкают во всей их чистоте". Сантаяна (Santayana) |
|
|
| эго, логика |
[Jul. 15th, 2007|10:30 am] |
..
- есть такая способность у человеков, логика называется - замечать взаимосвязи во всеобщем хаосе всего, серии похожих событий, выделять логические цепочки - типа если А то Б, если С и Д то не Е но Ж, и так далее в бесконечном многообразии комбинаций. Все эти выделенные комбинации и создают субъективный мир человека или группы, человечества. Даже не мир а его более или менее логическое описание. Описание обнаруженных, фактически созданных закономерностей - и их очень много, и часто они противоречат друг другу, и... безобразие короче говоря :)
да уж, огромная работа - собирать мир..
А ещё многие думают что эти закономерности, эти выделенные кусочки и есть всё что есть.
- Ну и что что ты это заметил, выделил?
- Ничего, нравится мне это занятие, и ничего кроме этого. Или всё. :) |
|
|
| navigation |
| [ |
viewing |
| |
most recent entries |
] |
| [ |
go |
| |
earlier |
] |
| |
|
|
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
afifon's journal